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运动服的叠法和收纳技巧对于保持衣物整洁和节省空间非常重要。以下是详细的步骤和注意事项，帮助你更好地折叠和收纳运动服。此外，由于无法提供视频，建议配合文字进行实际操作。
1、准备工作：确保运动服是干燥的，没有泥土或沙粒，这样折叠起来更易于保持形状，并且可以防止衣物起皱。
2、折叠袖子：将运动服的两只袖子向内折叠，确保袖子对齐，然后轻轻压实。
3、折叠衣身：将运动服的前后两部分对折，确保领口对齐，如果运动服有帽子，可以将帽子向下折叠并贴在衣服上。
4、压实并调整：在折叠好的运动服上轻轻压实，以确保其更加紧凑，调整边角和形状，使其看起来更整齐。
收纳运动服的方法：
1、使用叠衣板：叠衣板可以帮助你更轻松地折叠衣物并保持其形状，将折叠好的运动服放在叠衣板上，可以更有效地保持其紧凑和整齐。
2、分类收纳：将不同类型的运动服分类收纳，例如上衣、裤子和运动鞋等，这样可以更轻松地找到所需的衣物，并且使收纳空间更加有序。
3、使用收纳袋或盒子：将折叠好的运动服放入收纳袋或盒子中，可以进一步保护衣物免受灰尘和损坏。
想要叠得更紧不散，关键在于每一步都要轻轻压实并确保对齐，而对于视频部分，可以在各大视频网站搜索“运动服收纳折叠视频”，有很多教程可以参考。
希望以上内容对你有所帮助，如果有更多问题，欢迎继续提问。